Absentéisme, baisse de la créativité, turn-over, accidents du travail, mauvaise ambiance de travail, difficulté pour remplacer recruter du personnel, hausse des rebus, des malfaçons, détérioration du climat social, image de l’entreprise dégradée…la liste est longue !


Vous souhaitez pouvoir agir efficacement sur ces différents indicateurs au sein de votre entreprise ?

Le Bien-Etre de votre personnel est une de vos priorités ?


Alors n’attendez plus …

Offrez à vos équipes la possibilité de pratiquer le Yoga!

Zone d'interventions métropole lilloise et Toulon

YOGA en entreprise, quels bienfaits?


Dans un premier temps, les bienfaits seront surtout d’ordre physique :
flexibilité, mobilité, force, vitalité, habilité à se relaxer, meilleur sommeil, réduction et, parfois, élimination des séquelles de vieilles blessures et, en général, meilleure santé grâce à la tonification des muscles, du squelette et des systèmes cardio-vasculaire, nerveux, immunitaire, endocrinien, digestif, etc.


Le yoga en entreprise peut être un outil efficace dans le cadre de la prévention de maladies professionnelles, musculo squelettiques…, lombalgies, correction de mauvaises postures en fonction des différents métiers de votre entreprise …

Rapidement, la pratique consciente du yoga aura aussi des effets remarquables au niveau du mental dans la vie de tous les jours, concentration et créativité accrues et, surtout une meilleure connaissance de soi améliorant la relation aux autres.

Le yoga en entreprise peut donc également diminuer les accidents du travail, les malfaçons grâce à une concentration accrue augmenter la créativité de vos équipes, et peut contribuer à améliorer l’ambiance au sein de votre entreprise.

Avec une pratique soutenue, le yoga peut avoir des effets surprenants au plan émotionnel. suite à la pratique sur le tapis de yoga, l’on remarque bientôt un meilleur contrôle des réactions d’attaque ou de fuite face aux défis du quotidien et donc, une importante réduction du stress.

Le yoga en entreprise, peut être un outil efficace dans le cadre de la gestion du stress.


Avec la mise en place d’un cours régulier de yoga:


  • vous faîtes profiter à votre personnel d’un avantage social innovant :vous confortez votre image «d’entreprise prenant soin de ses salariés», 
  • vous favorisez l’écoute, le dialogue au sein de votre entreprise,
     vous améliorez les relations intra et inter hiérarchiques,
  • vous renforcez la cohésion sociale,
  • vous fidélisez vos collaborateurs et réduisez les coûts liés au turnover,
  • vous attirez les meilleurs candidats,
  • votre image séduit tous vos partenaires, fournisseurs, clients…



Selon vos besoins, notre offre est adaptée!

Nos prestations sur mesure


  • Vous souhaitez mettre en place un cours collectif de Yoga hebdomadaire sur votre site en présentiel.

Téléchargez notre plaquette "Cours de yoga en Entreprise" 


  • Vos collaborateurs sont en télétravail: offrez- leur des cours de Yoga en visioconférence en direct avant de démarrer la journée, sur la pause déjeuner ou  en fin de journée DEVIS SUR DEMANDE


  • Vous souhaitez mettre en place une formation, un séminaire, un forum….et vous envisager d' offrir aux participants un moment de détente entre deux modules


  • Vous souhaitez proposer un atelier Yoga sur un thème de votre choix:

Semaine Bien-être

Yoga et gestion du stress

Comment améliorer la concentration, dénouer les tensions  après une tenue assise ou debout prolongée?

Comment se ressourcer après une agression par la clientèle?


  • Mon parcours Yogique

    A 50 ans,je pratique à titre personnel le Yoga depuis plus de 20 ans. 

    Le Yoga m' accompagne depuis donc deux décennies.

    C'est en 2000 que j'ai découvert le Yoga grâce à une amie qui me l'avais conseillé pour résoudre mes problèmes de dos à répétition survenus après ma 1ère grossesse. J'ai mis quelque temps à me décider n'étant pas une grande sportive et ne sachant pas vraiment à quoi m'attendre. Une fois décidée j'ai été charmée  dès le début par cette approche respectueuse du corps, de notre être sans aucun esprit de compétition ou de performance.  Très vite mes problèmes de dos ont disparu. Les différentes richesses,subtilités du Yoga se sont révélées progressivement dans ma vie de femme, de maman.

    Plus qu'une passion, c'est devenu un art de vivre au quotidien qui m'a donné envie de le transmettre.


    En 2007, je commence une formation de 4 ans avec Elisabeth REMY, au sein de l'Institut Français de Yoga, IFY. Cette école est reconnue par l 'Union Européenne de Yoga (UEY)


    Dès 2008, j'ai obtenu un certificat d'habitude à enseigner le Yoga et en 2011 mon diplôme d'enseignante. 




  • Spécificités de l'enseignement tel qu'il nous est transmis à l'Institut Français du Yoga

    Le yoga est universel, issu de l’expérience de nombreuses générations de yogis. Il nous a été transmis par T.K.V. Desikachar qui a été formé par son père le grand maître indien Tirumalai Krishnamāchārya, auprès duquel il a vécu, jusqu’à la mort de ce dernier en 1989.


    T.K.V. Desikachar, profondément ancré dans cette tradition, l’a confrontée avec une grande finesse aux temps qui changent et a souvent incité ses élèves non-indiens dès les années 80, à trouver eux-mêmes comment le transmettre à leur tour dans leur propre pays et leur propre culture.


    L’enseignement oral qui caractérise cette transmission, est au demeurant, solidement appuyée sur le grand traité de base du yoga classique : le Yoga Sūtra de Patañjali.


    Les professeurs de l’IFY sont formés à l’accompagnement de tous les publics, y compris des débutants ou des personnes sans activité physique ou sportive.


    Ils mettent tout en œuvre pour tenir compte de vos besoins, de vos aspirations et de votre environnement. Ils veillent à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même. Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre. Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels. L’approfondissement la relation à soi-même et la plus claire compréhension de ses besoins sont un facteur d’autonomie et de santé aux différents niveaux de l’être.


    Pour notre école ce n est pas à l élève de s'adapter au Yoga mais au Yoga de s'adapter à l élève.


    Ce grand principe permet de rendre accessible le Yoga à tous, quels que soient notre âge, notre culture ou notre condition physique.

Un projet?

Des questions?

Un devis?


Nous intervenons sur l'ensemble de la Métropole Lilloise et la région Toulonnaise


CONTACTEZ-NOUS

Ils nous ont déjà fait confiance

AXA(Wasquehal): Proposition d'une séance dynamique "Joie de vivre et lâcher-prise" après une journée studieuse pour 20 collaborateurs!



EDF: Intervention pour  dans le cadre d'une Plénière sur HARDELOT: Ateliers "Comment aborder le changement?" 


SNCF: forum sécurité à LOMME, public: conducteurs de train: " Initiation aux outils yogiques pouvant être mis en place pour favoriser la concentration, la vigilance sur poste de travail, la détente du dos suite à une tenue assise prolongée..."


Association " LES LAURIERS" : structure d'accueil pour personnes déficientes mentales, sur Villeneuve d'Ascq (public: personnel soignant) : Formation aux techniques de relaxation adaptées aux personnes déficientes mentales


Groupe Nord Habitat dans le cadre d'une semaine Bien-Etre sur Villeneuve d'Ascq et Ronchin) : Ateliers portant sur les outils yogiques faciles à mettre en place sur poste de travail en fonction de chaque métier.


Tribunal D'instance de Lille : cours hebdomadaires pendant 2 ans


BAYER Health Care à Loos : cours hebdomadaires pendant 1 an  


SKEMA Business Scholl Lille: ateliers "détente" pour les étudiants et le personnel (semaine Bien-Etre)


Nous vous proposons également des séances de Yoga du Rire

Bonne humeur garantie!!!