Bienfaits du Yoga du Rire

Rire des bienfaits au niveau physique, relationnel et émotionnel

Au niveau physique

Libère les tensions physiques et mentales
Améliore la qualité du sommeil grâce à la production de sérotonine
Agit contre les douleurs grâce à la sécrétion naturelle d’endorphine, l’hormone du bonheur
Renforce le système immunitaire
Meilleure oxygénation du corps et du cerveau
Fortifie le muscle cardiaque
Améliore le fonctionnement du système respiratoire,
Participe au bon fonctionnement du système digestif
Massage des organes de l’abdomen

Participe à l’amélioration de nombreuses pathologies, diminution de la tension artérielle, diminution du mauvais cholestérol, augmentation du bon cholestérol, régule la glycémie, etc...

Au niveau relationnel

Positive attitude
Communication non-verbale positive
Attitude sereine et bienveillante
Facilite les échange et la communication
Cohésion de groupe
Relationnel amélioré…

Au niveau émotionnel

Merveilleux anti stress naturel !
Développe rapidement Joie et bonne humeur
Idées positives, Optimisme renforcé
Humeur mieux régulée, régulateur physiologique et psychologique
Accroît la confiance et l’estime de soi
Favorise l’empathie

Ils recommandent le Yoga du Rire:

La fédération Française de Cardiologie recommande le Rire pour lutter contre le STRESS
de nombreuses mutuelles recommandent à leurs adhérents de découvrir le yoga du rire pour ses bienfaits, Mutuelle SG, AESIO mutuelle, la Mutualité Française...
Il n'y a pas d'âge pour bénéficier des bienfaits du Yoga du Rire Quels bienfaits pour les séniors?

Bernard Loizeau fondateur de L’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé avec qui j'ai été formée, nous expose les bienfaits du yoga du rire

Linda Leclerc , fondatrice de l'Ecole du yoga du rire nous parle des bienfaits du rire

Rire avec les vagues : découvrez la vidéo 🌊😄 Je vous invite à une expérience unique au bord de la mer, au Pin de Galle et au Pradet : rire au rythme des vagues, laisser le souffle et l’eau guider le rire spontané. Cette vidéo illustre parfaitement comment le yoga du rire peut transformer un moment simple en source de bien-être et de joie, accessible à tous. Regardez la vidéo et laissez-vous porter par l’instant présent : le rire est un outil extraordinaire pour muscler votre joie!

Rire, c'est contagieux!!!

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Nos prestations Yoga du Rire...

Observatoire National et International du Yoga du Rire

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Le rire est une porte d'entrée joyeuse vers l'ensemble de nos émotions
Corinne Cosseron

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Le rire c'est comme un interrupteur qui allume la joie et éteint la morosité
Linda Lerclerc

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Le yoga du rire, c'est comme d'ajuster des lunettes invisibles sur ce qu'il y a de beau dans la vie!
Linda Leclerc

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Le rire et les respirations du yoga du rire vous immergent pleinement dans l'instant présent car vous ne pouvez ni rire, ni respirer au passé ou au futur"
Dr Madam Kataria

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Rire sans raison dans un groupe connecte profondément les gens entre eux, prce que les gens rient ensemble et non les uns des autres
Dr Madan Kataria

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La "petite fille " en moi est tellement heureuse que la "grande personne "la laisse rire plus souvent!"
Linda Leclerc

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