La popularité croissante des clubs de rire ces dernières années et la recherche de solutions anti stress pouvant relancer les énergies des salariés dans un contexte de travail ont montré clairement que le rire est un nouvel outils à prendre au sérieux.

Le médecin fondateur du yoga du rire, ce rire anti stress avoue ne pas avoir pensé à faire profiter les entreprises des vertus du yoga du rire.

Or, le Yoga du Rire en entreprise offre une réelle solution novatrice pour améliorer le bien-être des collaborateurs et favoriser un environnement de travail positif et productif.

Le Yoga du Rire est une pratique qui combine le rire, dit sans raison car sans faire appel à l'humour, avec des exercices de respiration issus du yoga. Son fondateur est un médecin indien, bien inspiré par les études scientifiques et qui au printemps de l'année 1995 lance une première expérience de rire sur un petit groupe de 5 personnes. Depuis, le yoga du rire s'est répandu dans le monde entier. Avec un concept simple : en riant sans raison, notre corps libère naturellement des endorphines, ces fameuses hormones du bonheur qui procurent une sensation de bien-être et dynamise notre enthousiasme. De plus, le rire en groupe renforce les liens sociaux et favorise la communication positive entre les individus.

Introduire des séances de yoga du rire dans les entreprises peut apporter de nombreux avantages:

Tout d'abord, cela permet d'améliorer les relations interpersonnelles à tous les niveaux de l'organisation. Le rire crée une atmosphère détendue et encourageante, remplaçant la méfiance et le manque de confiance par une attitude positive et une plus grande coopération entre collègues et subordonnés. Les barrières hiérarchiques sont également atténuées, favorisant une communication plus ouverte et une meilleure compréhension mutuelle. En pratiquant le yoga du rire régulièrement, les employés apprennent à gérer le stress et les pressions quotidiennes. Le rire permet de relâcher les tensions accumulées, d'améliorer l'humeur et de diminuer les niveaux de stress. Le stress chronique au travail est un phénomène préoccupant ayant des répercussions sur la santé et le bien-être des individus. Le yoga du rire offre une méthode efficace et économique pour réduire le stress physique, émotionnel et mental, favorisant ainsi un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.