20 ans de pratique personnelle et plus de 10 ans d'enseignement à votre service !
Cours adaptés à vos attentes:
- initiation au Yoga
- relaxation
- gestion du stress...
- bain sonore (bols tibétains)
- automassages yogiques...
Quelques conseils avant de démarrer votre cours:
Evitez de manger au moins 2H avant ou prenez quelque chose de léger.
Aérez la pièce où vous allez pratiquer.
Assurez-vous d'avoir la place suffisante pour pratiquer sans être gêné par des objets (environ 3 m2 par personne)
Aménagez-vous un lieu au calme.
Cocoonez-vous, en ayant à portée de mains tout accessoire qui pourrait être utile à votre pratique (une chaise, un banc, un coussin, un plaid pour les temps de relaxation même s'il fait bon chez vous...)
et comme en salle éteignez votre portable...
Voilà vous êtes prêt(e)!!!
Pour les particuliers
Découvrez nos différentes prestations pour les entreprises.
Cours de yoga hebdomadaires sur site, interventions ponctuelles pour vos semaines "Bien-Etre", vos séminaires...
Initiation au Yoga, gestion du stress.
Cours en ligne pour vos collaborateurs en déplacement ou en télétravail
Prévention des risques socio-professionels...
Tout au long de l'année, je vous propose des stages d'approfondissement.
