Particuliers:

  • COURS INDIVIDUELS adultes et enfants
16, RUE CLEMENCEAU 59830 BOURGHELLES


POURQUOI choisir de suivre des cours particuliers de Yoga?

Traditionnellement, le Yoga était enseigné de Maître à élève. 

Un cours particulier, c'est l'assurance d'une relation permettant à l'enseignant de gagner en compréhension de vos besoins, voire de vos problèmes afin de mettre en œuvre un programme utilisant tous les outils du YOGA (postures, respirations, relaxations, méditation…) parfaitement adapté à vous-même et évoluant à votre rythme.

Un cours particulier permet par exemple :

  • De découvrir les bases de la pratique du yoga avant d’intégrer un cours collectif
  • D’apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions, ou tout autre problème qui vous seraient spécifiques...(insomnies, manque de confiance en soi…)
  • De récupérer d’une blessure
  • De soulager un mal de dos, une  douleur, des douleurs chroniques
  • De vous accompagner lorsque le corps subit des bouleversements hormonaux, grossesse, 45+...
  • De développer vos capacités de concentration favorisant l' apprentissage
  • D’élaborer une pratique personnelle cousue sur mesure

  

Même si vous avez peu de temps, quelques dizaines de minutes de pratique ou l'apprentissage de techniques de relaxation minutes vous ferons déjà du bien.

 

Les cours particuliers sont un accompagnement vers votre mieux être.

 

Le rythme et la fréquence des cours particuliers se déterminent selon vos besoins et souhaits. Certaines personnes auront besoin d'un accompagnement soutenu, d'autres préféreront suivre un cours par mois afin de mieux orienter leur pratique personnelle et d'autres viendront ponctuellement sur une demande précise.

 

TARIF : 50 euros le cours d’une heure.

LE COURS INDIVIDUEL PEUT ETRE L'OCCASION EGALEMENT D'OFFRIR UN CADEAU A UN PROCHE OU AMI sous la forme "un chèque cadeau"

En savoir plus...

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  • COURS COLLECTIFS 2018-2019
 


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NOUVEAU PLANNING DES COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES 2018-2019



Nouveau
Ouverture d'un cours sur Beuvry la Forêt

Les mardis de 10H30 à 11H30

Dojo du complexe sportif 
285, rue de l'ancienne Poste
59310 Beuvry la Foret

 


Cours sur CHERENG:

ESPACE ROGER PLANQUART - 9 rue du Château, 59152 Chéreng

LES LUNDIS DE 12h15 à 13H15

LES MARDIS DE 18h30 à 19h30  ANNULES
ET
LES JEUDIS DE 9H00 à 10H00 et DE 12H30 à 13H30


PLUS D'INFOS...




Cours sur Sequedin:

(
Ecole Paul Godin)

Les Lundis: de 19h10 à 20h25 et de 20h25 à 21h40




2 Cours sur Bourghelles:

(Salle des fêtes, à côté de la Mairie)

Les Jeudis: de 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30




2 Cours sur Genech:

(face à la mairie)

Les Mardis: de 19H30 à 20H30 et de 20h30 à 21h30





6 Cours sur Orchies:


Les Lundis: de 09h00 à 10h00 et de 10h00 à 11h00
Les Mardis de 12H15 à 13H15

Espace Marypomme, salle de danse 1, 
18, rue Gaston Leroy


ENTREE


SALLE





et Les Vendredis de 17H30 à 18h30, 18H30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30

Ecole Jules Ferry, 66 rue Jules Roch (salle au 2ème étage)




 



  •   COURS COLLECTIFS POUR ENFANTS :


     







  • INTERVENTIONS EN MILIEU SCOLAIRE  

    Expériences:   

    De 2011 à 2015 cours hebdomadaire pour enfants
                         * 2013  intervention hebdomadaire  dans les écoles primaires  de la ville d'ORCHIES dans le cadre des Temps d'Activités  Périscolaires 
                                *   2011/2012, intervention hebdomadaire à l'Ecole primaire St Joseph de ST ANDRE LEZ LILLE, pour 2 classes de CEP et CM1, les lundis de 13h30 à 16h30: Ateliers " Découverte du corps et du souffle" dans le cadre du projet "Je grandis et ma santé en profite" avec la participation de service  Prévention Santé de la mairie de St André les Lille


Plus d'informations, tarifs...
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Les bienfaits du Yoga pour les enfants:

Dans l’Inde traditionnelle, on commençait les leçons de YOGA dès l’enfance.

Le YOGA est une merveilleuse discipline pour des êtres en devenir.

Il favorise l’explosion de « l’être » en permettant aux jeunes de se découvrir, d’explorer leur corps, leurs sens, et de s’exprimer.

Son but est de favoriser, stimuler, développer toutes les richesses latentes du jeune.

C'est l'ouverture vers le monde, une école de la vie où l'enfant apprend à se connaître, à trouver sa place, à devenir autonome et conscient.
Pour l'enfant, c'est l'occasion de prendre conscience de son attitude corporelle.
C’est aussi l’occasion d'apporter une autre dimension à son évolution et de construire des bases solides pour un bon départ dans la vie.

Le Yoga est une véritable hygiène de vie. Initier les enfants au Yoga les renforce physiquement, mentalement et émotionnellement et cela leur permettra plus tard de mieux faire face aux aléas de la vie.

A TRAVERS UNE PRATIQUE DE YOGA  REGULIERE ON VA:

 
                                                                                              IMAGINER
            SUSCITER LA REFLEXION
CREER                                             TRAVAILLER LA MEMOIRE
                                               COMMUNIQUER
VAINCRE LA TIMIDITE
                                APPRENDRE A SE CONCENTRER, A RESPIRER…
 
Grâce au Yoga, les jeunes ne sont plus de simples réceptacles de connaissances (comme c’est souvent le cas en milieu scolaire), ils sont aussi un bras, une jambe, un système respiratoire…
Dans le Yoga, il n'y a rien à réussir (contrairement à la plupart des activités scolaires ou extra scolaires qui sont proposés aux enfants).
L’aspect non compétitif du yoga efface toute notion d’échec.
Le Yoga propose de vivre une expérience. Qui plus est une expérience agréable, une parenthèse, un moment pour se ressourcer.
Bien dans leur peau, les jeunes assimilent plus facilement, améliorent leur capacité de concentration, apprennent à se respecter et à respecter les autres pour un développement harmonieux.
 


Les bienfaits du yoga pour les enfants: les media en parlent




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CONTINES LUES EN COURS:

 

  •   COURS COLLECTIFS POUR SENIORS:




Céline RICHOU Yoga est partenaire du Pass Senior de LILLE

Les bienfaits du Yoga pour les Seniors:

Grâce à des mouvements doux, adaptés à chacun et à un travail subtil du Souffle, le YOGA séduit les Séniors qui commencent à sentir leur corps fatigué voire même bloquer par divers maux.

  Les Seniors qui pratiquent le YOGA  retrouvent de l’énergie et comprennent l’importance     de s’occuper de soi.

  Leur corps redevient un allié.

  Leur souffle un outil formidable



Vous êtes responsable d'une Association ou d'un établissement pour personnes âgées ( foyer logement...) et vous souhaitez mettre en place un cours de Yoga pour Seniors,


Mes références: Interventions Résidence DOMITYS à WASQUEHAL


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